和女友有性生活也有半年了，一个星期两次左右，但是目前为止我只插出过女友三次高潮，亲亲和摸摸倒是每次都能来。而且我发现我每次亲她到高潮过后再插她，她就比较难来高潮了，她说每次都好像差一点，我郁闷得很，我和她做爱时间一般在20多分钟。另外我女友的下面比较紧，每次她要来的时候就夹得我不行，不动她又不能来高潮，动的话我就缴械了，各位淫民大侠，请支点招啊，怎样才能让她来高潮的频率大些。另外，我每天都坚持锻炼身体的，慢跑，俯卧撑，仰卧起坐，下蹲运动，一个都没落下的。女中极品，羡慕楼主，慢慢享受吧从思想着手吧，在做抽插运动时想别的事情，把自已的兴奋压下去，但要看LZ意志呀我试过在插的时候可以在心里数数，数到100.重新在来，不过不能让她知道换她上位。可能好点，射了也不拔，软了，休息一下，不能喝冷水，准备点热糖水喝点，继续，让你女友把它吹起来，硬了继续。建立自信。我告诉你个方法，你在最关键的时刻，她下面很紧，你又得动她才高潮，这样的话你首先想点别的事情，最重要的是你在龟头上抹一点牙膏，这样降低你的敏感度，可能有帮助。阴蒂才是女性最敏感的部位，抽动的时候可以和按压阴蒂向相结合，交替进行，既可以使你有喘息时间，又可以让对方保持兴奋状态不降低兄弟，在关键时刻数数好像不行啊，因为当时已经很敏感了，转移注意力的难度比较大，刚开始还可以呵呵，这个背着她试过的，当时没带套，插了她半天她说里面感觉很凉，没感觉高潮的上个图，也让狼友们开开眼。