很多女性都有这个体会,就是在进行了一段时期的锻炼之后,总感到身体的某些部位经常疼痛,比如下腹部、关节、脊背,等等。健康专家指出,女性特有的生理结构和生理周期,使女性到底应该怎样避免运动伤害成为了一个长期困扰女性的问题。而有关专家也根据具体情况总结出了以下五点,希望能够引起女性朋友,特别是年龄较小的少女们的高度注意。 1、外阴创伤
如果在活动中不慎,如外阴部与自行车的坐垫、横梁或其他硬物相撞,那么很容易发生外阴部血肿,严重者伤及尿道和阴道,甚至盆腔。这一点尤其要引起年轻女孩的注意,因为她们往往在运动中忽略对自己身体的保护。
2、月经异常
国外专家调查,从事较大运动量的少女,月经异常者占相当大的比例,多表现为月经初潮延迟、周期不规则、继发性闭经等,且运动量愈大初潮年龄越晚。其原因主要是由于强烈运动会抑制下丘脑功能,造成内分泌系统功能异常,影响体内性激素的正常水平,从而干扰了正常月经的形成和周期。
3、卵巢破裂
剧烈活动、抓举重物、腹部挤压、碰撞等都可引起卵巢破裂,从而出现下腹部疼痛,甚至波及全腹。卵巢破裂一般发生在月经周期第10-18天,其中80%的黄体或黄体囊肿破裂,腹腔穿刺有血。
卵巢出现囊肿是一个很普遍的现象,大部分囊肿是由于卵巢的正常功能发生了改变而引起的,所以绝大部分卵巢囊肿都是良性的。但是如果囊肿性质发生恶变,就成了卵巢癌。
4、子宫内膜异位症
经期剧烈运动有可能使经血从子宫腔逆流入盆腔,随经血内流的子宫内膜碎屑有可能种植在卵巢上,形成囊肿。得了子宫内膜异位症后,患者常出现渐进性加剧的痛经,还常引起不孕。
5、子宫下垂
妇女做超负荷运动,特别是举重等训练会使腹压增加,引起子宫暂时性下降,但不会出现子宫脱垂。若长期超负荷运动,就会发生子宫脱垂。有人试验,子宫位置正常的妇女负重20公斤时,宫颈位置没有明显变化;负重40公斤时,宫颈就明显地向下移位。女人的生理结构好像比男人麻烦许多不错不错,楼主您辛苦了。。。有道理。。。支持一下帮你顶下哈!!不知该说些什么。。。。。。就是谢谢有道理。。。这是什么东东啊没看完~~~~~~ 先顶,好同志
随便看看
- 【姐姐的房间】【完】
- 36岁熟女勾引年轻的儿子
- 欺你欺上瘾(第1一10章) (全文完) (2/2)
- 温馨的小院
- 【笑笑的苦难经历】
- 夫妻性角色交换
- 37C巨乳音乐老师
- 她的初夜,该采取的性爱姿势
- 出租屋的一夜情
- 《火影之奴役天下》(未删节1-72章)作者:恐高的鸟
- 熟女的诱惑
- 【和大姐的那些秘密往事】【完】
- 强姦人妻之女教师禽兽轮姦陷阱
- 女老闆与我丝袜激情
- 公交骚扰 & 泡良
- 【你好,我亲亲的干妈】【完】
- 激情口交技巧之女士版
- [武侠][玉娘传]
- 【十个女人九个肯之「老婆的圣诞派对」】
- 性冷淡都是甲状腺惹的祸
- 怎样开发男人的性感地带
- 欲妻忧思 (01~07) (2/2)
- 爱情到来,你愿意接受恋前体检对方的身体吗?
- 欠干的女儿和妈妈
- 风月女人最风骚的性爱姿势盘点
- 性爱的几种好处
- 警钟!不要用牙膏涂龟头
- 【不是永远】【完】
- 性生活中的欲擒故纵
- [玄幻]宝刀天使
- 【强上人妻】【完】
- 古代女性奇葩的避孕方法
- 女性性唤起的因素及做法
- 上别人的漂亮老婆最刺激
- 口交会传染性病吗
- [古典] 杨乃武与小白菜
- 让爱侣喷水的技巧——男人都应掌握的使女人潮吹技巧
- 当上女儿床 肉搏俏女儿