踮脚尖的方法非常简单,即双足并拢着地,用力踮起脚后跟,然后慢慢放下。每天最好能做上一二十次,并且常年坚持。
从经络角度看,这一方法有利于疏通足三阴经,调和气血,使阴阳相交,能助长精神,提升中气。男性每次小便时尝试着踮起脚尖,还可提高逼尿肌的力量,有利于排尿更加顺畅。
除了踮脚尖,夫妻之间还可以尝试一些简单的足底按摩,使双方放松,充分享受肌肤相亲的感觉。这些简单方法可激发性功能,提升双方性感受。学习了,好的。学习了,真是个好方法。帮帮顶顶!!有道理。。。有道理。。。正在下载~谢谢啦学习了,谢谢分享、、、这个不错 需要好好的学习相当不错,感谢无私分享精神!