正常育龄女性每个月都有一次月经来潮。从本次月经来潮到下次月经来潮第一天，称为一个月经周期。排卵的日子一般在下次月经来潮前的14天左右。排出的卵子能存活大约 24 小时，如不能完成受精，随后就会发生退化，被人体吸收。

精子进入女性生殖道后可保持受精能力的时间为1～3天。因此，只有在女性排卵期前3天至排卵期后1天，女性与男性同房才有较大可能怀孕。如果当精子与卵子相遇时，任何一方已失去了受精能力则不能受孕。

医学上将排卵日的前5天与后4天，连同排卵日在内的10天，划归为女性排卵受孕期。安全期避孕法即指在非排卵受孕期进行性生活，从而躲避计划外妊娠危险的一种避孕方法。这一方法的关键是准确判断排卵日。

有的人可能认为既然排卵受孕期可以预测，避孕岂不简单，其实，有很多女性恰恰因为盲目相信了安全期避孕法而导致了意外妊娠，原因是排卵日不是恒定的，难以准确判断。排卵日对于月经周期规律的女性来说尚可预测，对于不规律的女性则无从谈起。经医学研究发现，由于某些刺激因素（如夫妻久别重逢的性刺激或精神上的激动等）都会导致提前排卵；或者排卵过后，由于某种因素刺激而在同一周期中两次排卵．．．

所以说安全期避孕法并不百分百安全，只能作为一种参考。为了提高性生活质量，对于月经周期规律的女性来说此种方法可以考虑。

最好的方法还是用避孕套，再说几点避孕套的使用细则:

1、每次过性生活时使用一只新的避孕套。
2、小心地打开包装，不要撕破避孕套，不要使用已损伤的避孕套。
3、在往阴茎上戴之前，不要事先展开它。过去所讲的用前先吹口气检查，如今已不再适用，因为只要时合格的产品，一般并无破损问题，且包装时已卷好，使用方便，如果用前打开，反而使戴套较为困难。
4、在阴茎勃起后，插入阴道之前就应将避孕套戴在阴茎上。
5、如果未行包皮环切术，将包皮向后翻起，捏住阴茎套前端的小泡，将它戴到阴茎末端。
6、在展开避孕套直至阴茎根部时，仍继续捏紧避孕套尖端的空泡。
7、如果在戴套时看到有破口，或在使用时感到已经破了，立即停止下来换一个新的。
8、在射精之后，当阴茎尚处于勃起状态时，捏紧它的根部，小心地将阴茎从阴道中抽出。
9、轻轻地取下避孕套，注意不要让精液漏出。 如何使用避孕套？性交时，避孕套滑落在阴道里怎么办 避孕套是一个开口为橡胶圆圈，顶端有一小囊，呈筒状的薄乳胶制品。套在阴茎上可阻止精子进入阴道，从而避免精子与卵子相遇，以达到避孕目的。
使用时要注意如下事项：
（1）根据自己阴茎勃起的大小，选择适当规格的阴茎套，一般有大、中、小号三种规格；否则，避孕套过大容易滑脱，过小则阴茎被套得太紧而不适，影晌性交。
（2）使用前，可将套子吹满气体，捏紧开口部检查有无漏气现象。
（3）使用时要将其中气体排尽，尤其是小囊里的气体，以免在性交射精时，顶端破裂而导致避孕失败。
（4）射精后，要在勃起的阴茎没有完全消软前，用手指按住阴茎套口与阴茎一道抽出。
（5）抽出后，再次检查套子有没有破裂。若破了，要采取补救措施。
性交时，如果发现避孕套滑落在阴道里，要立即停止性交，并且用洗净的两手指轻轻伸入阴道，将其取出，不要继续使用该套子，最好更换一个避孕套再性交。如果是射精后滑落在阴道里，那么，要积极采取补救措施，立即嘱女方蹲下，让精液从阴道里流出，并且将阴道外口的精液洗尽，同时往阴道内注入避孕膏；为慎重起见，最好立即口服事后避孕药，如己烯雌酚50毫克，连用五天。

希望大家在快乐的同时也要注意安全哦。有道理。。。有道理。。。不知该说些什么。。。。。。就是谢谢竟然还能这样,见识了..沙发！沙发!过来看看的先顶再看..配个图就更好了，看了不是很好理解。写的真的很不错