五招拿下性高潮

    1、大多数男女都会错误认为"正规方式"的高潮只能通过阴道性交获得。而通过诸如手或口等方式的阴蒂刺激达到的性高潮是不能接受的。他们认为这样的高潮是恶心和不正常的。可事实上，有阴蒂刺激却是两个人的高潮。

　　2、主动收缩阴道周围肌肉。这样做有助于将血流引向生殖器，从而达到性唤起。这些肌肉也是控制性交高潮的肌肉，收缩PC肌可以帮助激发性高潮，而且可以使性高潮更为强烈。

　　3、摆脱工作或家务劳动的烦扰。紧张的情绪会对性反应产生消极的负面的影响。听听音乐、洗个热水澡、点个香薰灯，做任何能让人放松的事情。当你处在放松状态时将有助于性高潮的获得。

　　4、积极性爱幻想。花上一些时间进行性幻想，你喜欢的异性，都可以在幻想中据为己有，这样可让自己在生理上和情绪上都逐渐兴奋起来。

　　5、刺激G点。根据临床的经验，阴蒂和G点两者对性爱高潮都不能忽视。如果女人没有G点的苏醒，阴蒂应该就是更好的敏感点。

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