手淫及导致的性高潮是很有效的止痛剂，如关节痛、头痛等都可以通过手淫导致的性高潮这种自然的疗法得到缓解。

　　首先我们强调一点：手淫很正常，切记防过度。

　　据加拿大性学家CorySilverberg在2008年5月8日的介绍，手淫的好处多多，最让人感兴趣的大概莫过于对一些癌症有一定的预防作用。如预防男性前列腺癌和女性乳房癌。最近的研究表明：在男性的射精频率和前列腺癌发病的可能性之间存在一定的关系，即前列腺癌患者的射精频率偏低。女性达到高潮时释放的催产素则有助于预防乳腺癌的发生。

　　手淫并且获得性高潮的其他好处包括：可以在很大程度上成为最好的释放和消除紧张的手段。如伴随的性幻想可以让人完全集中于自我，从过分紧张的情绪中得到逃逸或缓解，“海阔凭鱼跃，天高任鸟飞”，这是一种高度安全、健康、自由、经济、没有任何药物不良反应的“药剂”。

　　手淫及导致的性高潮是很有效的止痛剂，如关节痛、头痛等都可以通过手淫导致的性高潮这种自然的疗法得到缓解。不过对于偏头痛而言，手淫的作用则比较复杂，既可以缓解，有可能增强。

　　手淫及导致的性高潮又是天然的催眠剂，虽然我们还不能确切地说出它的机理，是激素作用高潮释放的内啡肽但曾有一次调查表明手淫可以帮助大约1/3的美国妇女入睡。

　　手淫有助于自我发现，尽管你已经能通过手淫达到高潮，你的手淫能力却是无限的，它能够帮助你从那些熟悉的部位不断发现新的功能和感受。一旦你有了性伴侣，你可能就不再能保持那么多的自我意识，就会分心、羞愧、忽视自己的身体。

　　手淫能够让你对自己的身体懂得更多更多，它的教育作用要远远超过你看过的任何书本、录像和影片。就是这个度很难把握，往往就会陷入手淫的海洋中，这对身体有害手淫好处多，但我找到女友了，以后基本告别手淫了啊没有想到,还有这些好处.一定把握好  。自律！好处就没有拉 还是找个女友来好多了！路过，学习下帮你顶下哈！！有道理。。。