我的性生活基本上1个月就10多次，每次的时间都在1个小时左右，最长试过是3小时。

         那么怎样才能达到这个时间呢？首先从个人的习惯做起走，不自慰是很重要的，以前从FM里面听到一个专家说，经常自慰会导致生殖器敏感，容易造成秒射情况。第二点，当然我是和妻子做的，重来都没有过去嫖啊什么的，要关心对方，在伴侣没达到满足前，绝对不能缴枪，这个东西就要靠自己的细心，一般一次做就要让女方最少10次高潮吧。所以说我得出来的心得就是，要延长性时间，就必须要了解对方，彼此也要关心对方，达到一种默契，我做的时候，老婆都常常问问舒服不，我也常常问，高潮几次了啊？后面慢慢就能赶感觉的出对方是否高潮，以此来针对就能延长时间！让老婆十次高潮，夸张吧，怎么我老婆一次高潮就呼呼大睡了，还想温存一下都不愿意，还睡得特熟，我反而睡不着，按书说的，恰恰相反我也感到楼主说的10次有点夸张，两三次，女的就受不了了。这个我是问了的，她属于是一高潮就夹紧的那种，每次抱紧我的时候我就会问是不是高潮啦？然后她就点点头，··唉也不知道是不是嘛，反正我是信的！LZ那么长时间不是机器人就是生化人。LZ老婆要不是特别敏感就是身体全部用水做的，高潮10次会不会脱水了？而且文不对题，感觉你是在炫耀自己如何的强悍，不是在分享作爱的心得。让老婆十次高潮，你是在炫耀自己如何的强悍,没看出你的延长时间的心得就是，哪有3小时的你有什么方法，大家分享一下吗，哈我老婆也是高潮后睡的很香完全是胡说八道的。可信度不高。个人表示怀疑。、