早在17世纪时，就被荷兰人视为生猛补品了。依据中医观点，生蚝属于补肝、肾之物，主要原因是因为生蚝含有丰富的矿物质、蛋白质和微量元素，生食的营养价值更高。另外，之所以能够让男人吓吓叫的主要原因，就是因为生蚝含有锌的微量元素，“锌”同时也是精液中的内含成份……
　　A:我觉得生蚝的味道很恶心；但大家都说男人吃生蚝可以壮阳，请问这是真的吗？
　　Q:是真的！在秋天进补食谱中，最不能错过的就是“生蚝”，它还有个“海中牛奶”的美誉；早在17世纪时，就被荷兰人视为生猛补品了。依据中医观点，生蚝属于补肝、肾之物，主要原因是因为生蚝含有丰富的矿物质、蛋白质和微量元素，生食的营养价值更高。另外，之所以能够让男人吓吓叫的主要原因，就是因为生蚝含有锌的微量元素，“锌”同时也是精液中的内含成份；想当然尔，生蚝就等于补锌固精的秋天良品。若你想要壮阳，但又觉得生吃的味道实在恶心，不妨加些醋或是酸辣调味料来盖住味道；但小心吃多了胆固醇也是会直线上升的哦！



　　Q:我的身体比较差，做爱前都会欲振乏力；请问有没有什么治阳萎的壮阳密方？
　　A:正所谓：“秋风起、三蛇肥”意思就是又到了秋天吃蛇进补的好时节。许多人相信蛇肉有行气活血、驱风去湿和舒筋活络的疗效，特别是蛇胆更有壮阳的作用；只是，进补也是有学问的；若选择吃蛇肉进补，还是需要看个人体质，若是气弱体虚的人，也许蛇肉可以帮忙活个血，但若是本身气血已足的男人，吃蛇肉可是会“上火”的哦！



　　Q:做爱摇不到二分钟，对方都还没高潮，我的腰腿就开始酸痛而后继无力，这是因为体力太差还是肌耐力不足？请问我该怎么改善？
　　A:男人不仅要在职场上万丈雄心，在床上也要像一尾活龙，才是腰杆有力、里外一致的“硬”汉子！因此，强化男人的局部腰臀力道，练就一尾公狗腰，不仅让硬汉们英姿焕发，“小弟弟”自然也就扬眉吐气，一路硬到底。练习公狗腰的基本招式，就是让手脚趴跪床上，双手不动、上半身挺起、屁股用力，腰臀往前送再缩回屁股向后放松；如此前后交互动作，可加强腰臀肌力，同时加速性爱冲刺的能力。另外，日常生活中男性也可多做些全身性的有氧耐力型运动，如游泳、慢跑等，不但有益心肺健康、增强体力，对于提升性生活也有帮助。
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